Лекарственные растения Рецепты народной медицины Интересные путешествия

Лечебные ванны из лекарственных растений. Хвойные ванны

| Нет комментариев

Лечебные ванны из лекарственных растений. Как правильно принимать ванну?

лечебные ванны

Здравствуйте, дорогие читатели!

Зачем нужны лечебные ванныЛечебные ванны из лекарственных растений улучшают кровообращение, расширяют поры, создавая условия для проникновения через кожу активных веществ, оказывающих действие на кожу и на весь организм человека.

Кожа человека — это сложный биологический механизм. Площадь поверхности кожи у взрослого человека составляет 1,5 — 2 квадратных метра. Кожа защищает тело от различных внешних влияний, защищает от инфекции, предохраняет от механических повреждений, регулирует температуру тела, участвует в процессе дыхания.

Кожа активно участвует в общем обмене веществ в организме — водном, солевом, углеводном, белковом и жировом. Необходимо правильно ухаживать за телом, чтобы кожа была здоровой.

Ванна из лекарственных растений в зависимости от добавок, температуры воды и продолжительности может оказывать различный эффект. Ванна может освежать, бодрить или успокаивать, действовать расслабляюще.

Целебные растительные ванны повышают защитные свойства организма, являются источником здоровья и красоты. Это «домашний курорт», если периодически использовать их в нашей повседневной жизни.

Погружение в теплую ванну — одно из лучших средств для снятия физического и эмоционального напряжения, при использовании добавок из различных лекарственных растений ванны оказывают мягкое лечебное воздействие.

Ванны можно принимать как с гигиеническими профилактическими, так и с лечебными целями. Перед приемом ванны тело необходимо хорошо вымыть водой с мылом, гелем.

Гигиенические профилактические ванны принимают 1 раз в неделю, лечебные ванны — 2-3 раза в неделю до наступления терапевтического эффекта, по указанию врача.

Вы можете выбрать в зависимости от состояния здоровья и желаемого воздействия ванну с лекарственными травами, ванну с морской солью, ароматическими маслами. Желательно, если есть сомнения, проконсультироваться с врачом.

Как можно приготовить настои для травяной ванны в домашних условиях?

— Возьмите 100 г сухой или 600 граммов свежей травы, залейте 2 литрами горячей воды, нагревайте на слабом огне 15 минут, затем настаивайте 45 минут, процедите.

Вылейте в ванну с водой, температура воды в ванне обычно 36 — 38 градусов. Принимать ванну нужно от 5 до 20 минут.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:

  • Не принимайте ванну сразу после еды.
  • Принимая ванну, старайтесь, чтобы область сердца не была покрыта водой.
  • Лечебные ванны принимают под наблюдением врача, который определяет периодичность и продолжительность процедур.

Несколько рецептов лечебных и профилактических ванн, которые легко приготовить дома

Успокаивающим действием обладают ванны с отварами мяты, лаванды, эвкалипта, череды — они успокаивают и снимают усталость.

1. Успокаивающая, расслабляющая ванна:

— Приготовьте сбор: 15 г полыни горькой, 20 г корня валерианы, 15 г иссопа обыкновенного, 10 г травы мяты перечной, 30 г листьев березы повислой. Смесь трав залейте 2 литрами кипятка, настаивайте 1 час, процедите, вылейте в ванну с температурой воды 37 градусов. Принимайте ванну 15-20 минут. Курс — 10 ванн через день.

2. Успокаивающая прохладная хвойная ванна:

хвойные ванны успокаивающие

Приготовьте настой: 0.5 — 1 кг хвои, почек и коры (веток ели или сосны) залейте 3 литрами воды и прокипятите в плотно закрытой посуде в течение 10 минут, настаивайте 4 часа, процедите. продолжительность ванны 15 — 20 минут при температуре 34 — 35 градусов.

Ванна оказывает успокаивающее действие, приятно пахнет, снимает усталость, успокаивает нервную систему, хорошо принимать перед сном, на ночь. Можно использовать хвойные брикеты, жидкий экстракт хвои согласно инструкции.

3. Витаминная ванна весенняя:

— 100 г молодых листьев и 100 г молодых веточек черной смородины, 30 г облепихи, 50 г травы молодой крапивы залейте 4 литрами кипятка, настаивайте 2 часа, процедите, влейте в ванну с температурой воды 35 — 37 градусов. Принимайте ванну 10 — 12 минут.

4. Валериановые ванны:

— На объем ванны при температуре воды 37 градусов влейте 50 мл настойки или жидкого экстракта корня валерианы. Принимайте ванну 12 — 15 минут через день.

Ванна обладает тонизирующими, успокаивающими свойствами.

5. Ванна из можжевеловых ягод:

— 200 г можжевеловых ягод залить 2 литрами воды, кипятить 10 минут, настаивать 1 час, процедить, добавить в ванну. Принимать ванны по 15 — 20 минут при температуре 37 градусов. Курс — 10 ванн через день.

6. Хвойная можжевеловая ванна при неврозах:

— 200 граммов хвои залить 1 литром кипятка, кипятить 30 минут, вылить в воду ванны. Принимать в течение 15 минут при неврозах.

7. Травяная ванна:

травяная ванна

Возьмите по 100 г  сухой травы: крапиву, ромашку, лист березы, корень лопуха, череду. 500 г сухой измельченной смеси залейте 5 литрами кипятка, варите на слабом огне 5 — 7 минут, настаивайте 30 минут, процедите, вылейте в ванну. Температура ванны 35 — 37 градусов, принимать в течение 10 — 15 минут.

Травяная ванна стимулирует обменные процессы, улучшает самочувствие, снижает вес, восстанавливает силы.

Ванну с этим сбором можно принимать для лечения простуды, респираторного заболевания при температуре воды 38 — 39 град. в течение 5 — 10 минут. Повышает устойчивость организма к инфекции.

8. Медовые лечебные ванны при повышенной нервной возбудимости:

В ванне с температурой воды 37 — 38 градусов растворить 50 — 60 граммов меда. Принимать ванну в течение 10 — 12 минут 2 раза в неделю при повышенной нервной возбудимости, неврастении, бессоннице.

Также можно использовать отвар или настой душицы, валерианы, хвои.

9. Лимонная успокаивающая ванна:

— Измельченную цедру 3 свежих лимонов или 5 ст. ложек высушенной цедры залить 1 л кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Настой вылить в ванну, наполненную горячей водой. Принимать ванну 10 минут.

Лимонный настой выводит шлаки из организма, благотворно влияет на кожу, делая её более гладкой и красивой, аромат лимонной ванны успокоит нервную систему.

10. Травяные ванны для малышей:

лечебные ванны с чередой

Возьмите по 40 г душицы, череды, мать-и-мачехи, календулы, фиалки трехцветной, залейте 3 литрами кипятка и настаивайте 2 часа. Затем вылейте в ванну с теплой водой 35 — 36 градусов. Хорошо купать ребенка в такой ванне, чередуя с купанием в обычной воде. Травы обладают антисептическим, противовоспалительным и противоаллергенным действием. Ванны помогают при раздражениях, опрелости, высыпаниях на нежной коже малышей.

11. Специалисты рекомендуют чаще принимать ванны с морской солью. Ванна с морской солью прекрасно снимает усталость,раздражительность, стрессовое состояние, тонизируют, расслабляют, повышают работоспособность. Морская вода придает коже упругость и оздоравливает её. Минеральные элементы, которые содержатся в морской соли -магний, кальций, калий, бром, йод, натрий помогают нормализовать все основные функции кожи, улучшают самочувствие.

ванна с морской солью

Ванны с морской солью помогают укрепить организм, повысить иммунитет, избавить от частых простуд, головных болей, насморка. Во время принятия ванны все эти вещества благотворно влияют на организм, действуя через нервные окончания, находящиеся в коже.

В теплой ванне  растворяют 1 — 2 стакана соли. При температуре воды в ванне 36 — 37 градусов ванну принимают в течение 15 минут. Это оздоровительная общеукрепляющая ванна.

Вот такие целебные силы содержат лечебные ванны из лекарственных растений, экстрактов растений, а также ванны с морской солью. Применяйте лекарственные растительные ванны, устраивайте себе «домашний курорт», следуя рекомендациям народной медицины, и будьте здоровы!

Всего доброго, дорогие читатели!

До встречи на сайте!

Подпишитесь на обновления сайта!

Введите свой e-mail:

Добавить комментарий

Обязательные поля отмечены *.


Хочу Всё Знать. Полезные Советы Работа и Хобби для Милых Женщин!
Информация на сайте носит ознакомительный характер. Перед применением препаратов рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.
2015 Блог Путешествие в мир природы. Копирование материалов без разрешения автора и без ссылки запрещено! Все права защищены.
Главная | Все статьи блога | О сайте | Карта сайта
Яндекс.Метрика