Лекарственные растения Рецепты народной медицины Интересные путешествия

Как приготовить лечебные ванны, хвойные в домашних условиях рецепты

| Нет комментариев

Лечебные ванны в домашних условиях рецепты

лечебные ванны в домашних условиях рецепты

Здравствуйте, дорогие читатели!

Лечебные ванны из лекарственных растений, солевые ванны улучшают кровообращение, расширяют поры, создавая условия для проникновения через кожу активных веществ, оказывающих действие на кожу и на весь организм человека. Лечебные ванны хорошо и удобно проводить в домашних условиях — хвойные ванны, травяные ванны, ванны с морской солью и другие.

Кожа человека — это сложный биологический механизм. Площадь поверхности кожи у взрослого человека составляет 1,5 — 2 квадратных метра. Кожа защищает тело от различных внешних влияний, защищает от инфекции, предохраняет от механических повреждений, регулирует температуру тела, участвует в процессе дыхания.

Кожа активно участвует в общем обмене веществ в организме — водном, солевом, углеводном, белковом и жировом. Необходимо правильно ухаживать за телом, чтобы кожа была здоровой.

Лечебная ванна в зависимости от добавок, температуры воды и продолжительности может оказывать различный эффект. Ванна может освежать, бодрить или успокаивать, действовать расслабляюще.

Целебные ванны из лекарственных растений повышают защитные свойства организма, являются источником здоровья и красоты. Это «домашний курорт», если периодически использовать их в нашей повседневной жизни.

Погружение в теплую ванну — одно из лучших средств для снятия физического и эмоционального напряжения, при использовании добавок из различных лекарственных растений ванны оказывают мягкое лечебное воздействие.

Ванны можно принимать как с гигиеническими профилактическими, так и с лечебными целями. Перед приемом ванны тело необходимо хорошо вымыть водой с мылом, гелем.

Гигиенические профилактические ванны принимают 1 раз в неделю, лечебные ванны — 2-3 раза в неделю до наступления терапевтического эффекта, по указанию врача.

Вы можете выбрать в зависимости от состояния здоровья и желаемого воздействия ванну с лекарственными травами, ванну с морской солью, ароматическими маслами. Необходимо, если есть сомнения, проконсультироваться с врачом.

Как приготовить настои для травяной ванны в домашних условиях. Возьмите 100 г сухой или 600 граммов свежей травы, залейте 2 литрами горячей воды, нагревайте на слабом огне 15 минут, затем настаивайте 45 минут, процедите.

Вылейте в ванну с водой, температура воды обычно 36 — 38 градусов. Принимать ванну нужно от 10 до 20 минут.

Противопоказания:

  • Не принимайте ванну сразу после еды.
  • Принимая ванну, старайтесь, чтобы область сердца не была покрыта водой.
  • Лечебные ванны принимают под наблюдением врача, который определяет периодичность и продолжительность процедур.

Несколько рецептов лечебных и профилактических ванн, которые легко приготовить в домашних условиях

Расслабляющие ванны в домашних условиях, успокаивающие

Успокаивающим действием обладают ванны с отварами мяты, лаванды, эвкалипта, череды — они успокаивают и снимают усталость.

1. Успокаивающая, расслабляющая ванна из смеси трав:

Приготовьте сбор: 15 г полыни горькой, 20 г корня валерианы, 15 г иссопа обыкновенного, 10 г травы мяты перечной, 30 г листьев березы повислой. Смесь трав залейте 2 литрами кипятка, настаивайте 1 час, процедите, вылейте в ванну с температурой воды 37 градусов. Принимайте ванну 15-20 минут. Курс — 10 ванн через день.

2. Успокаивающая прохладная хвойная ванна:

хвойные ванны показания и противопоказания

Приготовьте настой: 0,5 — 1 кг хвои, почек и коры (веток ели или сосны) залейте 3 литрами воды и прокипятите в плотно закрытой посуде в течение 10 минут, настаивайте 4 часа, процедите. продолжительность ванны 15 — 20 минут при температуре 34 — 35 градусов.

Хвойные ванны показания и противопоказания. Ванна оказывает успокаивающее действие, приятно пахнет, снимает усталость, успокаивает нервную систему, хорошо принимать перед сном, на ночь.

Можно использовать хвойные брикеты, жидкий экстракт хвои согласно инструкции.

3. Ванна из можжевеловых ягод:

200 г можжевеловых ягод залить 2 литрами воды, кипятить 10 минут, настаивать 1 час, процедить, добавить в ванну. Принимать ванны по 15 — 20 минут при температуре 37 градусов. Курс — 10 ванн через день.

4. Хвойная можжевеловая ванна при неврозах:

200 граммов хвои залить 1 литром кипятка, кипятить 30 минут, вылить в воду ванны. Принимать в течение 15 минут при неврозах.

Кроме общих противопоказаний, для хвойных ванн противопоказанием может быть только повышенная чувствительность, индивидуальная непереносимость.

5. Витаминная ванна весенняя:

100 г молодых листьев и 100 г молодых веточек черной смородины, 30 г облепихи, 50 г травы молодой крапивы залейте 4 литрами кипятка, настаивайте 2 часа, процедите, влейте в ванну с температурой воды 35 — 37 градусов. Принимайте ванну 10 — 12 минут. Ванна тонизирует кожу, успокаивает.

6. Валериановые ванны:

На объем ванны при температуре воды 37 градусов влейте 50 мл настойки или жидкого экстракта корня валерианы. Принимайте ванну 12 — 15 минут через день.

Ванна обладает тонизирующими, успокаивающими свойствами.

7. Травяная ванна:

расслабляющие ванны в домашних условиях

Возьмите по 100 г  сухой травы: крапиву, ромашку, лист березы, корень лопуха, череду. 500 г сухой измельченной смеси залейте 5 литрами кипятка, варите на слабом огне 5 — 7 минут, настаивайте 30 минут, процедите, вылейте в ванну. Температура ванны 35 — 37 градусов, принимать в течение 10 — 15 минут.

Травяная ванна стимулирует обменные процессы, улучшает самочувствие, снижает вес, восстанавливает силы.

Ванну с этим сбором можно принимать для лечения простуды, респираторного заболевания при температуре воды 38 — 39 град. в течение 5 — 10 минут. Повышает устойчивость организма к инфекции.

8. Медовые лечебные ванны при повышенной нервной возбудимости:

В ванне с температурой воды 37 — 38 градусов растворить 50 — 60 граммов меда. Принимать ванну в течение 10 — 12 минут 2 раза в неделю при повышенной нервной возбудимости, неврастении, бессоннице.

Также можно использовать отвар или настой душицы, валерианы, хвои.

9. Лимонная успокаивающая ванна:

Измельченную цедру 3 свежих лимонов или 5 ст. ложек высушенной цедры залить 1 л кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Настой вылить в ванну, наполненную горячей водой. Принимать ванну 10 минут.

Лимонный настой выводит шлаки из организма, благотворно влияет на кожу, делая её более гладкой и красивой, аромат лимонной ванны успокоит нервную систему.

10. Травяные ванны для малышей:

травяные ванны

Возьмите по 40 г душицы, череды, мать-и-мачехи, календулы, фиалки трехцветной, залейте 3 литрами кипятка и настаивайте 2 часа. Затем вылейте в ванну с теплой водой 35 — 36 градусов. Хорошо купать ребенка в такой ванне, чередуя с купанием в обычной воде. Травы обладают антисептическим, противовоспалительным и противоаллергенным действием. Ванны помогают при раздражениях, опрелости, высыпаниях на нежной коже малышей.

11. Специалисты рекомендуют чаще принимать ванны с морской солью. Ванна с морской солью прекрасно снимает усталость, раздражительность, стрессовое состояние, тонизирует, расслабляет, повышает работоспособность. Морская вода придает коже упругость и оздоравливает её. Минеральные элементы, которые содержатся в морской соли — магний, кальций, калий, бром, йод, натрий помогают нормализовать все основные функции кожи, улучшают самочувствие.

ванна с морской солью как принимать

Ванны с морской солью помогают укрепить организм, повысить иммунитет, избавить от частых простуд, головных болей, насморка. Во время принятия ванны все эти вещества благотворно влияют на организм, действуя через нервные окончания, находящиеся в коже.

Ванну с морской солью как принимать. В теплой ванне  растворяют 1 — 2 стакана соли. При температуре воды в ванне 36 — 37 градусов ванну принимают в течение 15 минут. Это оздоровительная общеукрепляющая ванна.

Посмотрите видео:

Как приготовить целебную ванну дома

Уважаемые читатели! В статье Лечебные ванны в домашних условиях рецепты Хвойные ванны даны рецепты профилактических и лечебных ванн из лекарственных растений, расслабляющих ванн в домашних условиях, хвойные ванны показания и противопоказания, а также ванна с морской солью.

Применяйте лечебные ванны, устраивайте себе «домашний курорт», следуя рекомендациям научной и народной медицины, и будьте здоровы!

Прочитайте интересные статьи:

Магнитотерапия — что лечит аппарат Алмаг-01

Какао — пища богов польза и вред

Всего доброго, дорогие читатели!

Получайте новые статьи на Вашу почту!

Введите свой e-mail:

Добавить комментарий

Обязательные поля отмечены *.


Хочу Всё Знать. Полезные Советы Работа и Хобби для Милых Женщин!
Информация на сайте носит ознакомительный характер. Перед применением препаратов рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.
2017 Блог Путешествие в мир природы. Копирование материалов без активной ссылки на сайт запрещено! Все права защищены.
Главная | Все статьи блога | О сайте | Карта сайта
Яндекс.Метрика