Как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях?

Приветствую вас, уважаемые читатели! Думаю, что абсолютно любой человек сталкивался с болезненными ощущениями в области шеи. Что делать в таких случаях, чем лечить шейный остеохондроз в домашних условиях и когда стоит бежать к врачу? Об этом поговорим в этой статье.

Бывало такое, просыпаешься утром и не можешь повернуть голову. Как будто заклинило что-то в шее. А попытки пошевелиться сопровождает острая боль.
Рассказывает врач-невролог. У меня на приеме такие пациенты — частые гости. Боли в шее — это вторая жалоба по популярности. Первая — боли в спине.

Боли в шее причины

Боли в шее объединяются под общим названием цервикалгия. Иногда болезненные ощущения, кроме шеи, есть и в затылочной области. Тогда диагноз звучит как цервикокраниалгия. А если беспокоит еще и рука с одной стороны, то врач поставит диагноз: цервикобрахиалгия.

Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков. На него приходится большая нагрузка, ведь он держит черепную коробку и головной мозг. Часто с возрастом в этом отделе возникает остеохондроз — дегенеративные изменения позвонков.

Позвонок меняет форму, деформируется, его отростки разрастаются и могут давить на проходящие в позвоночном канале нервные стволы. Возникает боль. Она, как правило, не острая, но беспокоит длительно и периодически. Например, после длительного пребывания в неудобной позе. Еще одна причина неприятных ощущений в шее — это воспаление мышц, которое бывает после переохлаждения или в период простудных заболеваний.

Моя пациентка проснулась от боли в шее среди ночи. Боль была острая. Она еле дотерпела до утра. Пришла в поликлинику. Вид у нее говорил сам за себя. Голова могла смотреть только в одну сторону. В таких случаях обычно показан снимок. Для чего? Для подтверждения остеохондроза позвоночника и исключения травм — трещин и переломов. Бывает, что человек, особенно в возрасте получил удар или резко повернулся, результатом могут быть трещины позвонков.

Это касается также женщин в период менопаузы, когда происходит гормональный сбой. Вследствие этого нарушается обмен кальция и кости становятся хрупкими, они подвержены переломам.

Вернемся к моей пациентке. Как я и предполагала, на снимке оказался остеохондроз: снижена высота дисков, деформированы позвонки и разросшиеся позвоночные отростки.

Но кроме этого, при осмотре мышцы были напряжены и болезненны. Пациентка вспомнила, что накануне работала на даче в неудобном положении на ветру — диагноз налицо. Часто остеохондроз сопровождается миозитом — воспалением мышц.

После назначенного лечения больная поправилась через 5 дней. Шею лечить довольно легко, ниже об этом подробнее.

А вот у другой моей пациентки ситуация оказалась намного хуже.
Боли в шее стали периодически беспокоить, но она не придавала этому значения. Однажды ночью пришлось вызвать скорую. В больнице после обследования выяснилось, что у больной поражение шейного отдела метастазами. Диагноз: рак молочной железы с метастазами в шею. Вот почему важно своевременное рентгенологическое, и не только, обследование.

Что же делать если беспокоит шея?

Для начала не стоит паниковать. Помните, что с такой проблемой сталкивается практически каждый человек рано или поздно. Это может быть связано с переохлаждением, неудобной позой, резкими движениями в шейном отделе. Следует прекратить физическую нагрузку, лучше обеспечить покой, постельный режим и ограничить движения в шейном отделе позвоночника.

Следует знать, что в остром периоде болезни противопоказано греть больное место. Нельзя использовать компрессы, сухое тепло, водку, спирт, грелку и прочее. Это лишь усилит воспаление, приведет к большей болезненности и отеку мышц в этом отделе. Все это можно проделать через пару дней, когда острый период пройдет. Противопоказано и ЛФК в первые дни болезни.

Зато очень полезны упражнения в шейном отделе позвоночника при хроническом остеохондрозе. Упражнения следует делать каждый день 10-15 минут и шея беспокоить не будет, так как физкультура укрепит мышцы шейного отдела. Очень полезно также плавание.

Сейчас в аптеке можно найти большое количество гелей и мазей при болях. Они обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Но помните, что мазь не должна быть согревающей.

Из лекарств можно принять анальгетики или НПВС (нестероидное противовоспалительное средство). Лучше всего, если это будет ибупрофен, парацетамол, нимесулид или их аналоги. Они обладают жаропонижающим, обезболивающим, противовоспалительным и противоотечным действием. Можно приобрести в аптеке обезболивающий пластырь.

Также надо приобрести специальный корсет и надевать его при обострении. Для профилактики также можно его использовать, но носить надо пару часов в день.

Если есть такая возможность, то идти на работу не стоит. Врач на несколько дней откроет больничный листок, в поликлинике либо на дому. Как правило хватает трех-пяти дней для лечения, если нет осложнений.

Пациентам с проблемным желудком нужно помнить о дополнительном приеме омепрозола, пантопрозола или лансазола при лечении нестероидными противовоспалительными средствами. Их нужно принимать только строго после еды для защиты желудка.

Доктор может назначить нестероидное противовоспалительные средства в уколах. Их можно колоть в домашних условиях, если есть кому это делать, либо можно приходить  в процедурный кабинет поликлиники.

На дому можно принимать лечение миорелаксантами и противоотечными препаратами. Так же для лечения будут полезны витамины и препараты, улучшающие кровообращение.

Стоит более внимательно отнестись, если боли в шее сопровождает повышенное давление. При таком раскладе самолечение недопустимо, так как это может свидетельствовать о гипертоническом кризе. Не стоит затягивать визит к врачу.

А если при шейном остеохондрозе начинает кружиться голова — это тревожный симптом. Головокружение может свидетельствовать об инсульте. Поэтому нужно вызвать скорую или врача-невролога для исключения этого диагноза. Не стоит пугаться сразу. Голова может кружиться при ущемлении нерва, сужении сосудов, нарушении вестибулярного аппарата. Все эти состояния поправимы и проходят при своевременном лечении.

Иногда все же справиться с болью можно лишь после оперативного лечения. Это бывает, когда возникает протрузия или грыжа межпозвоночного диска. Она давит на нервы и вызывает боли. К операции прибегают лишь в крайних случаях, когда с болью не могут справиться с помощью лекарств и имеются выраженная слабость в руках, нарушения чувствительности.

Как видите, в домашних условиях не всегда самостоятельно удается справиться с болью. Но в домашних условиях можно вполне получать лечение после назначения врача.

Предлагаю посмотреть видео:

Чтобы не допускать обострения шейного остеохондроза, важна профилактика, о которой говорилось выше: плавание, лечебная физкультура, ношение корсета.

Полезно делать гимнастику при шейном остеохондрозе в домашних условиях. Ничего сложного в них нет, было бы желание. Думаю 10-15 минут в день стоит найти для своего здоровья.

Дорогие читатели, если информация в статье Чем лечить шейный остеохондроз в домашних условиях лечение была вам полезна, поделитесь с друзьями, выскажите свое мнение, поделитесь опытом.

Прочитайте об основных видах заболеваний позвоночника

Читайте также: Свойства сабельника болотного при лечении суставов и позвоночника

Будьте здоровы, не болейте, успехов во всех начинаниях!