Грудной остеохондроз лечение в домашних условиях

Приветствую вас, уважаемые читатели! При болезненных ощущениях в позвоночнике в области грудного отдела желательно пойти на прием к врачу, который правильно поставит диагноз и назначит лечение. Но не всегда есть такая возможность. Как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях? В этой статье рассмотрим основные моменты лечения этого недуга. 

Лечение остеохондроза позвоночника преследует две цели:

1.При обострении снять болевой синдром, уменьшить отечность и воспаление.

2.При хроническом течении сделать так, чтобы обострения случались как можно реже.

Грудной остеохондроз в домашних условиях лечение. Остановимся подробнее на препаратах, которые применимы для лечения остеохондроза.

Характеристика препаратов для лечения

НПВС — нестероидные противовоспалительные средства, это золотой стандарт в лечении остеохондроза. Их действие направлено на уменьшение воспаления и болевого синдрома. Применять их нужно после еды, так как есть риск развития проблем с желудком и кишечником. Иногда доктор назначает дополнительно прием омепразола, который защитит желудок от агрессивного действия НПВС. Курс лечения составляет в среднем около 7-10 дней.

Миорелаксанты – эти лекарственные препараты незаменимы, если присутствует напряжение мышц спины в грудном отделе позвоночника. Они расслабляют мышцы, снижают их тонус, тем самым уменьшая болевой синдром. Иногда могут вызывать общую слабость, снижение артериального давления. Но такие побочные действия встречаются редко.

Препараты для улучшения кровообращения. Они нужны, чтобы улучшить кровоток в болезненной зоне, тем самым сняв воспаление и боль. Эти препараты применяются длительно, не меньше месяца.

Противоотечные средства. К ним относятся мочегонные препараты, экстракт конского каштана. Нужны только тогда, когда сильно выражены воспаление и отек. При их приеме нужно обязательно следить за артериальным давлением.

Витамины. Нервная ткань нуждается в витаминах. Поэтому периодически, один – два раза в год нужно пропивать витаминные комплексы, содержащие в себе витамины группы В и магний. Витамин В 12 назначается при обострении вместе с анальгетиками. Доказано, что он усиливает их эффект.

Кортикостероидные лекарственные препараты (глюкокортикостероиды) представляют собой модифицированные формы двух гормонов — кортизона и гидрокортизона, которые в организме вырабатываются надпочечниками. Эта разновидность стероидных препаратов эффективно применяется в лечении запущенных форм остеохондроза позвоночника.

Кортикостероиды обладают сильным противовоспалительным действием, которое уменьшает отек, воспаление и болевые ощущения при остеохондрозе позвоночника.

Не стоит путать кортикостероидные лекарственные средства с анаболическими стероидами, которые некоторые спортсмены употребляют для наращивания мышечной массы.

Эффективна будет при остеохондрозе блокада препарата, содержащего кортикостероид, в область грудного отдела позвоночника. Врач сделает инъекцию препарата в спину. Необходимо несколько уколов для достижения эффекта.

Также возможно внутривенное введение кортикостероидов вместе с другими лекарствами, которые используются для лечения боли в спине.

Побочные действия разнообразны, так как это гормональный препарат. Может повыситься давление, увеличиться уровень сахара в крови, раздражение желудка. Но обычно, если препарат принимать коротким курсом, побочных эффектов наблюдаться не будет.

Хондропротекторы. Эти препараты препятствуют дальнейшему разрушению хряща. Для профилактики они назначаются курсом на два месяца. Могут быть выписаны в виде растворимого порошка в пакетиках, таблеток, капсул для приема внутрь. А могут назначаться инъекционно через день в течение месяца.

Чем еще лечить обострение грудного остеохондроза

Существует большое количество мазей, гелей, которые назначаются при остеохондрозе. Они обладают обезболивающим и противовоспалительным действием. Могут вызвать аллергические реакции, поэтому перед применением протестируйте мазь или гель на небольшом участке кожи.

В домашних условиях важен полноценный отдых. В течение дня следует полежать, это ослабит напряжение мышц, но избегайте длительного пребывания без движения. Это может привести к повышению жесткости мышц.

Применяется холод и тепло. При выраженном отеке нужно сделать холодный компресс, он снимает отек и боль в первые один-два дня. Его нужно прикладывать в области груди, на больное место, не более чем на двадцать минут.

Греть первые двое суток болезненный участок нельзя. Потом, когда боль станет умеренной, можно использовать согревающие мази или компрессы. Важно помнить, что использование холода и тепла противопоказано при проблемах с кровообращением.

Тепло стимулирует кровообращение, расслабляет мышцы и уменьшает боль. Его можно применять в виде инфракрасных ламп, ультразвука. Надо помнить, что при обострении первые три дня такие процедуры противопоказаны.

Лечебная физкультура и физиотерапия

Лечебная физкультура и физиотерапия используются для улучшения общего состояния пациента. Методы ЛФК помогают снимать боль, увеличивать силу и подвижность, выполнять основные виды работы.

До начала занятий ЛФК следует пройти указанное врачом полное медицинское обследование. Составляется программа работы с больным. В конце курса занятий доктор обязательно должен оценить результаты.

Программа ЛФК может затрагивать проблемы, связанные с подвижностью позвоночных суставов в грудном отделе, силой мышц, координацией, работой сердца и легких, способностью менять положение тела.

Упражнения. Наиболее разнообразная и широко распространенная методика ЛФК. Комплекс упражнений подбирается так, чтобы можно было по возможности преодолеть проявления болезни. Они могут увеличить объем движений в грудном отделе, расслабить мышцы. Упражнения бывают простыми и сложными. Они необходимы для улучшения функционирования мышц.

Вы можете использовать Комплекс лечебной физкультуры для устранения грудного остеохондроза. Делая упражнения по 7-10 минут каждый день вместе с опытным специалистом, вы восстановите нормальную работу позвоночника.

Вихревые ванны — облегчают вызываемые спазмы мышц и помогают усилить подвижность.

Массаж — улучшает кровообращение, помогает расслабиться, снимает местную боль, мышечные спазмы, уменьшает отечность.

Для глубокого интенсивного массажа спины, шеи, плеч используйте Электрический массажер

Электролечение. С помощью низковольтного электрического прибора через кожу могут быть введены некоторые лекарства. Для борьбы с хроническими болями в позвоночнике иногда используют переносные нейроэлектростимуляторы.

Плавание — очень эффективный метод для лечения хронического грудного остеохондроза.

Посмотрите видео:

Симптомы и лечение грудного остеохондроза

Насколько важна правильная осанка?

Плохая осанка может привести к боли в спине, мешать дыханию и привести к усталости мышц. Хорошая осанка поддерживает, защищает все части тела. Поддерживая мышцы, суставы, сухожилия, кости в правильном положении, вы снижаете нагрузку на спину.

Наш позвоночник имеет три изгиба: внутренний, передний изгиб – в области шеи, внешний изгиб — в верхней части спины и внутренний изгиб — в поясничном отделе. Сутулость, опускание плеч вперед, сгорбленность сокращают мышцы грудной клетки и снижают их подвижность. Округление спины (лордоз) приводит к выпиранию живота вперед и ягодиц назад, что вызывает искривление спины в области таза и ребер, которое приводит к нагрузке на поясничный отдел.

В большинстве случаев искривление возникает вследствие длительного пребывания в сидячем положении. Сидение больше травмирует спину, нежели стояние. Ношение неправильно подобранной обуви или обуви на высоких каблуках так же может вызывать искривление позвоночника, как и перенос тяжестей.

Учитесь держать правильную осанку, постоянно контролируя себя. Когда вы стоите, расправляйте плечи, держите голову прямо. Втяните ягодицы и живот. Когда вы садитесь, убедитесь, что ваши бедра параллельны земле и что ваша шея не слишком наклонена вперед.

Тренировки на укрепление мышц, развитие гибкости также могут помочь поддерживать правильную осанку. Если вы будете регулярно их выполнять, то они помогут вам поддерживать спину. Если у вас неправильная осанка, то она за одну ночь не исправится. Продолжайте постоянно делать упражнения и все время следите за тем, чтобы правильно держать спину.

Если у вас проблемы со спиной, то избегайте усиления боли, когда спите или лежите. Лучше всего спать на боку с согнутыми и вытянутыми вперед параллельно груди коленями и подложенной между ними подушкой.

Поддержка спины

Используйте специально разработанные держатели спины, корсеты. Хорошее действие оказывают Магнитный корректор осанки широкого спектра действия.

Это самый простой и эффективный способ вернуть себе здоровую осанку и избавиться от болей в спине. При правильном ношении они снижают нагрузку на грудной отдел позвоночника, уменьшают напряжение мышц, равномерно распределяют нагрузку по спине, когда вы сидите или стоите.

К сожалению, многие из таких средств неудобны тем, что являются тугими, неэластичными. Проблемой также является их неэстетичный вид.

Использование корсета способствует тому, что ваши мышцы привыкают к постоянной поддержке ремней, и мышцы впоследствии не могут самостоятельно осуществлять поддержку позвоночного столба. Поэтому врачи рекомендуют носить корсеты в течение короткого периода времени – при выполнении упражнений на спину или после некоторых видов операций, проведенных на спине.

Дорогие читатели, если статья Как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях лечение была вам интересна, не забудьте поделиться с друзьями.

Используйте различные средства и методы для лечения остеохондроза позвоночника!

Прочитайте о применении окопника при суставных заболеваниях, он активизирует восстановление хряща.

Читайте также о значении витаминов в жизни человека

Будьте здоровы и счастливы!